안녕하세요.
오늘 아침 전체조회 때 학생들에게 발표한 자료를 아래 공유합니다.
"나를 찾아주세요" 과정을 운영하면서, 진정한 나의 목소리에 귀를 기울이게 된 계기가 바로 감정을 발견했을 때라는 것이 기억이 났습니다. 그리고 그 이후로 소통과 정서지능 특강을 하며 각계 각층의 리더들을 만나면서 사회에서 더 멋진 리더로서 삶을 주도적으로 이끌어 나가는 사람일 수록 자신의 감정을 잘 다루는 것과 그것이 소통과 연결되어 있다는 중요성에 대해서 더 잘 알고 있었고 배우고 싶어하는 것을 느낄 수 있었습니다.
리더는 결국 사람의 마음을 움직이는 사람이라는 것을 그리고 사람의 마음은 곧 감정과 생각과 행동의 연결에 있음을 앞으로 글로벌 리더로 성장해 나갈 우리 마이폴 학생들과도 나누고 싶었습니다.
이 책은 어릴적 왕따였고, 가정불화 속에서 자신의 감정에 대해 힘들어하던 한 아이가 삼촌의 한 마디 '너 하고 싶은 말 있지?'란 물음에 감정과 마주하게 된 계기로 그 분야의 대가로서 감정에 관한 모든 것을 망라한 집합서입니다.
감정과 관련하여 125편의 논문을 쓰고, 현재는 예일대 감성지능 센터장으로 있는 마크 브래킷의 이야기를 통해 학부모님들도 가정에서 아이들과 소통할 때 어떻게 감정의 기술을 활용할 수 있을지를 연습하실 수 있으면 좋겠습니다. 다행히 감정을 다루는 기술은 배울 수 있다는 것입니다.
늘 기분이 좋을 수 없고, 다루기 힘든 감정들에 대해서도 잘 다룰 수 있는 기술이 훈련될 수록 삶이 조금 더 평화로워집니다. 더 경청하고 덜 단정하는 사람이 되고, 우울과 불안이 줄고, 진정한 자아를 찾고, 사회적 낙인과 인종 차별이 감소할 수 있다고 이 책에서 언급하고 있습니다. 3부에서는 가정, 학교, 직장에서 감정 기술을 적용하는 방법을 세세하게 다루고 있습니다. 참고가 되시면 좋겠습니다.
새로운 많은 변화들을 마주하고 있는 마이폴 가족들 모두 공감과 소통을 통해 자기 자신의 마음의 평화도 찾고, 한마음 한 뜻으로 의미있고 멋진 2024학년도 2학기를 만들어보면 좋겠습니다.
감사합니다.
7월 16일 독서 발표 -박재윤-
▶ 도서명 : 감정의 발견
"(부제) 감정을 느낄 수 있도록 허락하기-감정의 힘을 발휘하여 우리 아이, 우리 자신, 우리 사회의 번영을 돕는 방법"
▶ 저자 : 마크 브래킷 (예일대 감성 지능 센터장)
